こんにちは。めたろんです。
この記事は、
物事に取り組もうとすると一つのことが気になってなかなかはかどらない！
という方に向けて、一つの打開策として「デッサン」を提案する内容です。
めたろん
美術の勉強をしたことがなくてもデッサンは難しくないし、頭や気持ちを整理するのにいいですよ。
それでは、見てみましょう！
デッサンのすすめ：頭と気持ちを整理したいあなたに効きます。
まずは、デッサンてどういうのだっけ？ というところから。
↓こういうのです！（上手じゃないのはご愛嬌(；´∀｀））
デッサンは、ごく簡単に言えば何か対象物をスケッチすることです。
どうしてデッサンがおすすめなのか。
それはズバリ、
細部に拘泥せず、リラックスした意識で全体のバランスを見ながら仕上げていくのが心地いいから
です！
もう少し噛み砕きますと、
デッサンするときには、まず全体を見て次に細部を書き込み、また全体を見るという繰り返しで完成を目指すので、一部分に根を詰めて取り組むということが全く必要ないのです。
こうした、リラックスして全体を見るという姿勢が生活のあらゆる場面を円滑にすすめるのにいい効果を生みます。
例えばこんな状況。
部屋が散らかっていて、洗い物も溜まっていて、洗濯物も干さないといけない・・
全部きれいに片付けなきゃ！と意気込むとやる前から疲れてしまいますが、とりあえず手近なところや、より気になるところから気楽に片付けていくと最初に感じたより楽にできるというイメージです。
一つのことが上手くいかなかったら、ちょっと別のことをやってみる。あるいは違う角度から取り組んでみる。
そういった意識の訓練に、デッサンは有効です。
「写経」や「大人の塗り絵」などと同じように、気持ちを落ち着かせ整理する助けになるデッサン。
スケッチブックと鉛筆があればすぐに始められます。
ぜひお試しあれ（＾＾）／